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抗糖可以使肌肤变得细腻 ，而且还可以缓解皮肤的衰老现象，那么要是抗糖的话会不会也有减肥的效果？抗糖可以减肥吗抗糖对于减肥是有一定的帮助作用的，但是抗糖也不要盲目的去控制体内糖分的摄入，因为身体也是需要糖